こんにちわ＾＾ ハートホームの林です 今日は、 食育講座を開催いたしました!! テーマは、「からだのしくみ」☆五大栄養素を上手に摂る食事のしかたや、 偏った食事が病気のもとになることをお話いただきました!私自身、バランスの良い食事が摂れていないこと…